この時期の自律神経の乱れは春のせい？！

最近、なんだか「イライラする」「鬱々とする」「ぼんやりする」などお思いではないでしょうか？ もしくは、頭痛を感じたり、めまい、花粉症、鼻づまり、のぼせなど感じてはいませんか？